miX maX: March 2010

hri ini abs plg sklah gue , kelly , jemima , sm pu3 k BP mlakukan rutinitas kita 'maen DDR' .. haha. tp pas wkt sampe d BP si sipit cao alias kga jd maen gr2 d jmpt sm babeh ny. jd ny gue maen brtiga aja sm kelly & pu3 . prtama tama ny gue maen DDR ny sm pu3 , trs byasa ny gue khn level basic , gue jd iseng2 nyoba difficult. awal ny gue bsa maen ny , tp pas gue maen sm kelly lama2 kaki gue skt and FAILED jd ny .. gue ksel bgt. tba2 gue susah jalan , tp gue ny ttp cuek aja d bwa jln .. trs makin lama jd makin skt. abs plg gue khn k rmh kelly , tba2 kaki gue bantalan ny sakit kga bsa jln n gue makan nntn d tmpt tdur ny kelly .. akhirny gue d ksh obat sma kelly , tp ttp aja ga bsa jln. and wkt gue d rmh gue udh ktakutan aja bsk kga bsa sklh .. tp smuga aja bsk bsa skull .. huhaha.

Tips Agar Lancar Berbahasa Asing

Cara jitu dan cepat pintar berbahasa inggris, tips cepat mahir berbahasa asing. Di era globalisasi seperti ini, kemampuan berbahasa asing menjadi kebutuhan utama. Bukan hanya menguasai bahasa Inggris, bila perlu bahasa asing lainnya macam Mandarin, Jerman, dan Rusia juga dipelajari.

Berikut ini ada beberapa cara agar kemampuan berbahasa asing (foreign language) semakin lancar.

1. Mengikuti pelajaran yang diadakan lembaga kursus bahasa adalah salah satu cara untuk mempelajari dasar-dasar dan tata bahasa dari bahasa asing yang ingin dikuasai. Akan sangat beruntung bila di lembaga tersebut tersedia native speaker-nya.

2. Jika Anda sudah menguasai atau setidaknya memahami dasar-dasar tata bahasa, yang harus dilakukan selanjutnya adalah mempraktikkan kemampuan berbahasa bersama orang atau kalangan yang menggunakan bahasa tersebut.

Bercakap-cakap dengan menggunakan bahasa asing adalah salah satu cara untuk memacu rasa percaya diri dan membiasakan lidah melafalkan bahasa tersebut dalam keseharian. Akan lebih baik lagi bilaAnda memiliki partner untuk bercakap-cakap. Secanggih apa pun Anda berbahasa asing, bila bahasa tersebut tidak digunakan dalam waktu yang lama, ada kemungkinan kemampuan Anda berbahasa hilang.

3. Menonton film tanpa membaca terjemahannya juga bisa membuat Anda memahami makna dan lebih menguasai kosa kata.
Tentunya menonton film jauh lebih mengasyikkan daripada bolak-balik buka kamus bukan? Selain itu, melalui film Anda juga bisa mempelajari bahasa slank yang berlaku di negara asalnya.

4. Sementara untuk membiasakan diri menuliskan kata-kata dalam bahasa asing secara baik dan benar, carilah teman dari negara tersebut untuk chatting. Mintalah ia mengoreksi jika ada tata bahasayang salah.

Dengan terbiasa menggunakan bahasa asing dalam kehidupan sehar-hari, niscaya kemampuan berbahasa asing akan semakin meningkat dan lidahAnda pun kian fasih dalam bertutur kata.

Tips Cara Meninggikan Badan

Tips cara meninggikan badan. Seperti yang kita ketahui bahwa masa pertumbuhan manusia yang paling produktif cuma sampe umur 18 tahun, setelah masa itu masa pertumbuhan perlahan mulai berkurang sampai umur 25 tahun. Selain karena faktor usia hormon pertumbuhan jugabisa berhenti sebelum waktunya karena faktor stres dalam kehidupannya (sekolah, tempat kerja, rumah tangga dll).

Faktor lainnya lagi adalah masalah kebiasaan yang tidak sehat seperti diet yang berlebihan, posisi tidur yang tidak baik, olahraga yang salah, postur badan yang tidak semestinya (cacat). Dengan demikian, untuk bertambah tinggi anda harus menghindari faktor-faktor tersebut : harus memiliki nutrisi yang cukup, tidur yang cukup dengan posisi yang baik

Berikut beberapa tips cara meninggikan badan secara alami yang bisa anda coba.

1. Makan makanan yang bergizi
2. Minum susu & multivitamin
3. olahraga renang, skipping, kalo mau maksimal angkat badan kamu pake tangan sesering mungkin.
4. Terakhir,,Tanya ke dokter spesialis tulang..:)

tips menambah tinggi badan alami

Tubuh dengan tinggi badan yang ideal tentu dambaan setiap orang. Kecepatan pertambahan tinggi badan berbeda tiap orang tergantung usaha kita masing-masing. Sebelum saya sampaikan tips cara cepat meninggikan badan perlu diketahui beberapa hal di bawah ini.

Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan

1. Cukup Gizi. Pastikan kita kecukupan protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) karena sangat mempengaruhi peninggian badan.

2. Faktor Keturunan juga menentukan tinggi badan seseorang. Orang tua yang memiliki tinggi badan ideal membuka potensi memilik anak dengan tinggi pula.

3. Hormon pertumbuhan berfungsi merangsang pertumbuhan tulang. Hormon tiroid dibutuhkan untuk dalam melancarkan proses metabolismetubuh. Hormon seks, yang terdiri dari hormon estrogen, progesteron dan androgen, bertugas dalam proses pematangan seksual.

4. Dukungan lingkungan. Kurangnya imunisasi, kasih sayang yang cukup dan kebutuhan ekonomi dapat mempengaruhi nafsu makan, kebutuhan kesehatan. Sehingga proses peninggian badan pun terhambat.

Aktifitas yang dapat mengoptimalkan tinggi badan

1. Stretching : gerakan meregangkan badan. Sehingga tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif maka dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang-tulang punggung.

2. Hanging : bergantung dengan kedua tangan. Gerakan ini sangat merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung.

3. Kicking : menendang-nendangkan kan kaki. Gerakan ini merangsang pertumbuhan tulang kaki sehingga memanjang secara optimal.

4. Biking : bersepeda dapat merangsang pertambahan panjang kaki. Menapak pedal secara rata, tidak jinjit. Punggung tegap, tidak membungkuk. Jika setiap hari bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, dapat membantu merangsang pertambahan panjang kaki.

5. Swimming : Pada waktu berenang, seluruh badan mengalami peregangan dari badan sampai ujung kaki. Disamping itu, gerakan renang hampir melibatkan semua otot-otot tubuh.

6. Olahraga basket atau voli sangat baik merangsang pertumbuhan badan. karena tubuh sering melakukan loncatan-loncatan keatas. Loncatan melawan gravitasi, menimbulkan peregangan pada seluruh tubuh.